Aerial Yoga Kurs

In diesem Kurs werden wir verschiedene Aerial Yoga Positionen praktizieren. Es ist ein intensives Ganzkörpertraining, das auch deine Kraft und Ausdauer stärkt. Deine Bauch- und Rumpfmuskulatur ist ständig in Aktion und somit wird Deine innere Muskulatur gestärkt. Außerdem erhöht es Dein Wohlbefinden, da auch hier der gesamte Körper aktiviert wird.
Natürlich kommt der Spaßfaktor nicht zu kurz. Gib Deinem inneren Kind Raum.
Es ist wünschenswert, dass Du den Workshop mitgemacht hast. Hier werden die Grundlagen vermittelt, um dann im Kurs gleich durchzustarten.

Weitere Informationen

Wir sind eine kleine Gruppe, so dass Du meine volle Aufmerksamkeit hast und dieser Kurs für Dich sehr bereichernd sein kann. Du kannst somit sehr viel an Ruhe und Gelassenheit in Deinen Alltag mit hinein nehmen.
Wenn Du am Einsteiger Aerial Yoga Workshop bereits teilgenommen hast, kannst Du Dich gern jederzeit zum Kurs anmelden.
Herzlich willkommen.

In den Monaten Juli und August finden keine regulären Kurse statt. Die Stunden sind spontan und es müssen mindestens drei Leute dabei sein.

montags
Beginn: Montag 08.07.2024
Ende: Montag 26.08.2024
Uhrzeit: Beginn 17:00 Uhr bis 18:15Uhr
Kosten pro Stunde 16,00 €

Kurs Dienstag

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