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Angebote
AERIAL YOGA
Bei diesem Yogastil schwebst Du in einem großen Tuch etwa einen halben Meter über dem Boden. Die Asanas werden in diesem Tuch ausgeführt.
YOGA für DICH
Vinyasa Yoga kräftigt Deine innere Muskulatur und entwickelt u.a. deinen Gleichgewichtssinn. Atem und Bewegung werden eine Einheit.
Warum solltest Du mit mir Yoga üben?
Vorteile & Wirkung
Erhöhe Deine Gesundheit
Dynamisches Yoga stärkt Dein Herz, regt die Blutzirkulation an und wirkt entgiftend.
Du schläfst besser
Die von mir angeleiteten Körper- und Atemübungen, sowie Meditationen beruhigen deinen Geist.
Balance für Dich
Mit mir übst Du Asanas, die Dir helfen deinen Gleichgewichtssinn zu stärken.
Fühle Dich wohl
Ich zeige Dir Yogaübungen, die Dir im Alltag helfen, Dein Gewicht zu reduzieren und Du Dich so wohler in Deiner Haut fühlst.
Rücken stärken
Gemeinsam stellen wir Asanas für Dich so zusammen, dass Rückenschmerzen der Vergangenheit angehören.
Dehnung
Die richtig ausgeführten Asanas bewirken bei Dir eine höhere Beweglichkeit, da Faszien, Gelenke und Muskeln gedehnt werden.
AKTUELLES & ANKÜNDIGUNGEN
hier
Aerial Yoga Workshop
Der nächste Workshop findet am 27.02. 2026 um 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr statt. Dieser Workshop wird von der vhs
Wechsel die Perspektive
In diesem Aerial Yoga Workshops hast Du die Möglichkeit über Dich hinaus zu wachsen. Zuerst machen wir uns mit dem Tuch vertraut. Es dient Dir als Hilfsmittel. Du kannst Dein
Auszeit für Kinder bis zu 15 Jahren
Dieses Wochenende hilft Dir zu Dir selbst zu finden. Es unterstützt Dich darin, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. In einer kleinen Gruppe wollen wir auf körperlicher Ebene Verklebungen in Muskeln und Faszien lösen.