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In diesem Kurs wirst Du die Grundlagen des Aerial Yogas kennenlernen. Es ist ein intensives Ganzkörpertraining, das auch deine Kraft und Ausdauer stärkt. Deine Bauch- und Rumpfmuskulatur ist ständig in Aktion und somit wird Deine innere Muskulatur gestärkt. |
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Hervorgehoben
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Hervorgehoben
Schwerelos glücklich Aerial Yoga ist ein Weg in die Leichtigkeit. Bei diesem Yoga verschmelzen fließende Bewegungen mit innerer Zentrierung. In dem Arial Tuch, was Dich in den Positionen unterstützt, baust Du Kraft und Beweglichkeit auf. Du wirst die belebende Wirkung dieses Yogas schnell spüren. Aerial Yoga eignet sich auch für Anfänger und auch für ältere |
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