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SUMMARY:Vinyasa Hatha Yoga
DESCRIPTION:Yoga für Dich – Sanfte Mittelstufe auch für Anfänger geeignet\nAnfänger und Wiedereinsteiger sind gern gesehen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Da wir eine kleine Gruppe von höchstens 6 Teilnehmern sind\, bleibt für jeden genug Zeit zum Ankommen und Mitmachen. Ich begleite Dich dabei\, den Einstieg zu finden. Im weiteren Verlauf verfeinern wir die Haltungen der Stellungen (Asanas) und bleiben für mehrere Atemzüge hier. Atemtechniken und Meditationen gehören natürlich dazu\, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. \nDieser Kurs ist für alle die Teilnehmer geeignet\, die Lust haben Yoga zu machen.\nWir üben Yoga gemeinsam so\, dass Du in die Lage versetzt wirst\, Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Yoga und Atemtechniken helfen Dir dein seelisches und körperliches Gleichgewicht zu fördern. \nIm Juli und August finden die Yogastunden unregelmäßig statt. Es ist also kein regelmäßiger Kurs. \n \nAnmelden Jetzt
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