Einzelyoga - auch für Kinder
2024-01-08 - 2027-01-31 | Yogaquelle Paderborn, Kleppergasse 1, Paderbon, 33098, Deutschland
Ich biete Dir Einzelyoga im Tuch sowie für Yoga auf der Matte an. Meine intensive Praxiserfahrung ermöglicht eine professionelle Begleitung auf deinem Yogaweg. Du möchtest einfach nur mal etwas anderes machen. Du darfst Dich bei mir sicher fühlen. Auch das individuelle Ambiente wird Dir helfen anzukommen. Der geistige wie körperliche Aspekt wird bei der eins zu eins Begleitung „groß geschrieben“. Sei herzlich eingeladen Dir Zeit für Dich zu schenken.
Du kannst mich dafür einfach anrufen oder Du schreibst mir eine Mail und wir vereinbaren alles Weitere. Kontakt

Vinyasa Hatha Yoga
2025-11-03 08:30 - 2026-05-31 10:00 (Europe/Berlin)
Yoga für Dich – Sanfte Mittelstufe auch für Anfänger geeignet
Anfänger und Wiedereinsteiger sind gern gesehen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Da wir eine kleine Gruppe von höchstens 6 Teilnehmern sind, bleibt für jeden genug Zeit zum Ankommen und Mitmachen. Ich begleite Dich dabei, den Einstieg zu finden. Im weiteren Verlauf verfeinern wir die Haltungen der Stellungen (Asanas) und bleiben für mehrere Atemzüge hier. Atemtechniken und Meditationen gehören natürlich dazu, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Dieser Kurs ist für alle die Teilnehmer geeignet, die Lust haben Yoga zu machen.
Wir üben Yoga gemeinsam so, dass Du in die Lage versetzt wirst, Yoga in deinen Alltag zu integrieren. Yoga und Atemtechniken helfen Dir dein seelisches und körperliches Gleichgewicht zu fördern.
Im Juli und August finden die Yogastunden unregelmäßig statt. Es ist also kein regelmäßiger Kurs.

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Aerialyoga Kurs montags
2026-01-05 17:00 - 2026-12-14 18:15
Aerial Yoga Kurs
In diesem Kurs werden wir verschiedene Aerial Yoga Positionen praktizieren. Es ist ein intensives Ganzkörpertraining, das auch deine Kraft und Ausdauer stärkt. Deine Bauch- und Rumpfmuskulatur ist ständig in Aktion und somit wird Deine innere Muskulatur gestärkt. Außerdem erhöht es Dein Wohlbefinden, da auch hier der gesamte Körper aktiviert wird.
Natürlich kommt der Spaßfaktor nicht zu kurz. Gib Deinem inneren Kind Raum.
Es ist wünschenswert, dass Du den Workshop mitgemacht hast. Hier werden die Grundlagen vermittelt, um dann im Kurs gleich durchzustarten.
Weitere Informationen
Wir sind eine kleine Gruppe, so dass Du meine volle Aufmerksamkeit hast und dieser Kurs für Dich sehr bereichernd sein kann. Du kannst somit sehr viel an Ruhe und Gelassenheit in Deinen Alltag mit hinein nehmen.
Wenn Du am Einsteiger Aerial Yoga Workshop bereits teilgenommen hast, kannst Du Dich gern jederzeit zum Kurs anmelden.
Herzlich willkommen.

montags
Beginn: Montag 05.01.2026
Ende: Montag 31.12.2026
Uhrzeit: Beginn 17:00 Uhr bis 18:15Uhr
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